Cách trị viêm dạ dày tại nhà nào tốt nhất? Bao giờ cảm thấy cảm giác nóng rát trong dạ dày của bạn có nghĩa là làm cho bạn thu thập dữ liệu cho đến khi ngừng đau? Nếu có, nó có thể là viêm dạ dày gây khó chịu cho bạn. Cá nhân, tôi đã trải qua những trường hợp viêm dạ dày nghiêm trọng, nơi tôi gặp khó khăn để thậm chí có thể thở được vì viêm trong dạ dày của tôi.
Sau đó tôi phát hiện ra rằng lý do cho sự đau đớn này là lượng thức ăn nhiều gia vị của tôi . Có nhiều thói quen ăn kiêng và lối sống gây viêm dạ dày như uống quá nhiều rượu, hút thuốc, căng thẳng cực độ, sử dụng aspirin trong thời gian dài và thuốc giảm đau không kê đơn và sốt, và nhiễm trùng do vi khuẩnchẳng hạn như helicobacter pylori.
Hầu hết chúng ta đều có thói quen đánh răng bất kỳ căn bệnh nào xảy ra, không nghĩ rằng nó có thể trở nên nghiêm trọng trong những ngày sắp tới. Bạn nên ghi nhớ làm thế nào một cơn đau nhẹ thường xuyên có thể biến thành một loét toàn diện hoặc thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Vì vậy, luôn luôn nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn và nhận được một kiểm tra nhanh chóng để tránh các vấn đề sức khỏe lớn hơn trong tương lai.
Viêm dạ dày là gì?
Viêm dạ dày là viêm, kích thích hoặc xói mòn lớp lót bên trong của dạ dày.Vì vậy viêm dạ dày là viêm, kích ứng hoặc xói mòn của lớp lót bên trong của dạ dày, được gọi là niêm mạc dạ dày. Các triệu chứng có thể xảy ra đột ngột gọi là cấp tính và có thể kéo dài trong một hoặc ba ngày hoặc có thể mạn tính, kéo dài trong vài ngày hoặc vài tuần.
Thông thường, thuật ngữ “viêm dạ dày” đang bị lạm dụng để bao gồm nhiều vấn đề về bụng trên khác nhau, nhưng viêm dạ dày thực sự đề cập đến niêm mạc dạ dày bị viêm.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Scholars Journal of Applied Medical Studies, tỷ lệ viêm dạ dày ở Ấn Độ là khoảng 3 trong 869, tức là khoảng 12,25,614 người bị viêm dạ dày trong tổng số 1.06,50,70,607 dân. Các triệu chứng của viêm dạ dày có thể là chán ăn, buồn nôn, nôn mửa, đau đầu , chóng mặt, ợ nóng, khó chịu, dạ dày đầy bụng, mùi vị khó chịu trong miệng, hơi thở hôi …
Ăn uống được xem là một trong các biện pháp điều trị viêm dạ dày đơn giản nhưng hiệu quả tại nhà:
1. Đá đường
Lấy một ly nước đá lạnh, đặt hai muỗng đường, khuấy thật đều và uống. Bạn có thể uống nhiều lần nếu cần thiết để giảm triệu chứng. Biện pháp khắc phục này là giảm nhanh các triệu chứng của bệnh.
Nước đá lạnh lạnh giúp ổn định chất dịch cơ thể. Người ta tin rằng nước lạnh dịu xuống cổ họng và nóng rát ngực. Do đó, uống một ly nước lạnh và đi bộ một chút. Dịch trào lên cổ họng sẽ giảm dần.
2. Nước dừa
Uống nước dừa liên tục sẽ giúp cơn đau của bạn giảm xuống và bạn có thể làm cho nó một thói quen uống nó mỗi ngày. Nhưng hãy đừng quá lạm dụng có thể gây trào ngược axit. Nước dừa giàu chất xơ, đó là lý do tại sao nó giúp tiêu hóa và ngăn ngừa sự tái xuất của axit. Hơn nữa, nước dừa được biết là làm mát lớp lót của dạ dày, làm giảm thêm cảm giác nóng rát.
3. Gừng
Gừng có đặc tính chống vi khuẩn và chống viêm giúp giảm kích ứng niêm mạc bên trong dạ dày. Bạn có thể nhai một ngụm gừng và rửa sạch bằng nước hoặc đun sôi sữa và nước với tỷ lệ 1: 5 bằng gừng và uống.
Một sửa chữa gừng nhanh chóng là để có một nhúm bột gừng, muối đá và asafetida trong một cốc nước ấm để mang lại một cứu trợ ngay lập tức.
4. Trà hoa cúc
Trà hoa cúc giúp làm dịu thành ruột, giúp giảm đau đột ngột và giúp loại bỏ khí. Bạn có thể thêm một hoặc hai muỗng hoa cúc khô vào một cốc nước nóng, ủ trong 5 phút hoặc lâu hơn.
Bạn có thể uống trà này nhiều lần trong ngày vì nó giúp cải thiện viêm dạ dày trong thời gian dài.
5. Đu đủ
Tiến sĩ Rupali Dutta, chuyên gia dinh dưỡng trưởng tại SmartCooky nói: “đu đủ nguyên liệu băm nhỏ thực sự tốt nếu bạn bị viêm dạ dày. Bạn có thể thêm vài giọt nước chanh. Đừng lo lắng về nước chanh là một acid citric, vài giọt sẽ không gây hại cho sức khỏe của bạn”.
6. Trà Dây Bstar
Trà dây được nghiên cứu lâm sàng chữa viêm loét dạ dày hành tá tràng, vi khuẩn hp rất tốt nhờ khả năng tiêu viêm, lành loét, kháng khuẩn hiệu quả.
Ngoài ra, trà dây Bstar còn giúp ăn ngon ngủ ngon rất phù hợp cho những người bị viêm dạ dày đang điều trị bằng kháng sinh mà bị tác dụng phụ gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày.
Như vậy, bây giờ bạn biết phải làm gì khi bị viêm dạ dày hoặc các vấn đề liên quan gây rắc rối cho hệ tiêu hoá.
Xem thêm: Cách Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Cả Gia Đình